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[安い!]トライアスロン 初心者向け節約術
トライアスロンは結構お金がかかります。節約できるところは節約して、長く楽しみましょう。
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Zwift 66分- TT Tune-Up - Endurance #3
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朝インターバル走 400m x6
早朝、アップ2kmから、400mダッシュ→100mレスト、を6本。
タイムは測ってない。
脚に結構なダメージ。
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posted by save-triathlon at 07:40 |
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