朝インターバル走 400m x6

早朝、アップ2kmから、400mダッシュ→100mレスト、を6本。
タイムは測ってない。
脚に結構なダメージ。


タグ:ラン
posted by save-triathlon at 07:40 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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